Een plantaardig dieet kan ontzettend voedzaam zijn, mits je het goed samenstelt. Dat weten we hier natuurlijk al lang. Noten zijn daarbij een geweldige toevoeging. Ze zijn rijk aan essentiële vetzuren, eiwitten, vitamines, en mineralen. Hieronder een overzicht van de beste noten die je kunt toevoegen aan je plantaardige dieet, met hun specifieke gezondheidsvoordelen. 1….
Of je nu net gaat beginnen met gravelfietsen of al jaren meedraait, er zijn altijd manieren om je gravel training te verbeteren. Hier zijn enkele belangrijke strategieën die je kunnen helpen je prestaties op de gravelpaden naar een hoger niveau te tillen. 1. Specifieke trainingsblokken voor gravelrijden Gravelfietsen vraagt om een andere benadering dan puur…
Nog even, en dan is het weer zo ver: Halloween! Op donderdag 31 oktober zal menig huis versierd zijn met de engste attributen en natuurlijk mag de pompoen niet ontbreken. Nu kun je al het vruchtvlees van een pompoen natuurlijk weggooien maar dat is niet echt duurzaam. Beter dus om er iets lekkers van te…
Voor mountainbikers is deze provincie natuurlijk geen hoogtepunt maar Zeeland, met zijn uitgestrekte landschappen, dijken, en pittoreske dorpen, biedt een perfecte omgeving voor graveltochten. Hier zijn enkele van de mooiste plekken in Zeeland om te fietsen. 1. De Zak van Zuid-Beveland De Zak van Zuid-Beveland staat bekend om zijn authentieke polderlandschap met kronkelende dijkweggetjes, boomgaarden…
De Liberation Divide is een populaire gravelfietsroute in Noord-Brabant, Nederland. Deze route staat bekend om zijn historische betekenis en voert langs verschillende locaties die een rol speelden in de bevrijding van Nederland tijdens de Tweede Wereldoorlog. Hier zijn enkele belangrijke aspecten van de route: 1. Routebeschrijving Afstand: De Liberation Divide heeft een totale lengte van…
Nederland, bekend om zijn vlakke landschap, blijkt verrassend veelzijdig en biedt talloze mogelijkheden voor gravelbikers. Van bosrijke paden tot uitgestrekte heidevelden en pittoreske dorpjes, hier zijn enkele van de mooiste locaties in Nederland om te fietsen voor zowel gevorderden als mensen die net beginnen met gravelfietsen. 1. Veluwe: De wilde natuur Gravelfietsen op de Veluwe…
De Witte Lietaer heeft deze zomer drie tips voor een aangename, koele nachtrust: zomerdekbed Doodle, gelkussen Alaska en katoensatijnen laken Olivia. Verfrissend beddengoed waarmee je de hele zomer heerlijk slaapt, ook als het erg warm wordt. Dekbed Doodle: optimale temperatuurregulatie Zomerdekbed Doodle van De Witte Lietaer zorgt voor de optimale temperatuurregulatie en uitstekende ventilatie. Het…
Met de halsband Journeyman van Carhartt is er geen twijfel meer mogelijk, jouw hond is de stoerste in het park 🙂 Het merk dat gedragen wordt door harde werkers heeft nu een ijzersterke hondenhalsband in de collectie. Gemaakt van canvas met de kordate look van Carhartt. Met de bijbehorende hondenriem is de verstelbare halsband helemaal…
Goed nieuws voor hardlopers onder ons. Mizuno introduceert de Wave Sky 8 met MIZUNO ENERZY NXT in de vernieuwde tussenzool. Het model is daardoor lichter en responsiever dan ooit. Het nieuwe SMOOTH STRETCH WOVEN-bovenwerk zorgt voor een ongeëvenaarde pasvorm. Deze combinatie geeft een ultiem zwevend gevoel bij elke stap, met meer stabiliteit en snelheid. Een ideale hardloopschoen voor…
Goed nieuws voor iedereen die graag een steentje bijdraagt aan een duurzamere toekomst: Beyond Meat® luidt het zomerseizoen namelij in met de lancering van drie nieuwe vleesvervangers. Waaronder de langverwachte Beyond Steak, een volledig nieuwe innovatie binnen de productrange van Beyond Meat, die vanaf nu verkrijgbaar is bij Albert Heijn en Picnic. Daarnaast krijgt de…